#最新影片 #夢幻廚房馬鈴薯沙拉
天氣熱胃口不好吃不下,就想吃點清爽開胃的料理!馬鈴薯沙拉,可以同時吃到滿滿的各式蔬菜,清爽開胃又健康,是非常適合夏季的一道料理。
還可搭配麵包、吐司,變成綜合馬鈴薯沙拉麵包,不論野餐、露營、當早餐、正餐、配菜都非常適合。
沙拉醬的部分可能是大家最擔心會胖的部份,其實自己打沙拉醬用冷壓初榨的優質好油是完全不用擔心的,至少比市售用精緻或不明來源油脂打的沙拉醬好太多了!而且好的油脂對於參與身體的能量代謝是有正面的幫助,不需要怕吃好的油脂喔!
今天加入的是自製的豆漿沙拉醬,也可以用之前分享過的凱撒沙拉醬、美而美沙拉醬來製作,都別有一般風味喔!這次豆漿沙拉醬裡面的豆漿,是用家裡的豆漿機做的豆漿來當基底材料,豆漿機製作的豆漿,內含有非常細緻的豆渣,但完全不影響沙拉醬製作, 因為原本的豆漿沙拉醬要製作成功需要用「濃豆漿」才能順利乳化成功,有維繫豆漿的豆漿反倒有助於乳化的效果,而且完成之後的細緻度非常得好,完全沒有任何渣的口感。
製作好的豆漿沙拉醬放冰箱冷藏5-7天不是問題,不過因為豆漿類本來就很容易酸敗,所以存放的時間,沒有一般用雞蛋當成乳化劑的沙拉醬,保存時間來的長。自製的豆漿沙拉醬還可以拿來沾涼筍、做吐司抹醬、自製三明治、想要快點消耗甚至可以拿來炒飯,效果也很不錯喔!